¡Hola! Soy Tania Martínez
Psicóloga general sanitaria
Si estás aquí, quizás estés pensando en empezar un proceso terapéutico. Y sé que solo llegar hasta este punto ya puede remover muchas cosas. Yo también he estado ahí. Por eso me gustaría darte la bienvenida y contarte brevemente cómo entiendo la terapia.
Creo en acompañar desde el respeto, la sensibilidad y la autenticidad. Creo en una terapia que no juzga y que ofrece un espacio donde poder ser tú, un espacio donde sentir la seguridad para empezar a mirar dentro, a entenderte y a cuidarte. Para mí, la terapia se trata de caminar de la mano hacia una forma de estar en el mundo que te pese menos.
Si has llegado hasta aquí, ojalá encuentres en este espacio un primer respiro. Y si decides dar el paso, estaré encantada de acompañarte.
¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad
Recupera la calma y aprende a manejar tus pensamientos para que no te controlen.
Estrés
Recupera el equilibrio y la energía, aprendiendo a gestionar tu día a día sin presiones.
Autoestima
Reconstruye la forma en la que te ves y trátate con el respeto que mereces.
Fobias y miedos
Supera esos temores que te limitan y recupera la libertad de decidir.
Dependencia emocional
Aprende a relacionarte desde la seguridad y la autonomía emocional.
Perfeccionismo y autoexigencia
Libérate de la presión constante y empieza a disfrutar de lo que haces.
Inestabilidad emocional
Entiende lo que sientes y recupera la sensación de estabilidad.
Regulación emocional
Desarrolla herramientas para gestionar tus emociones sin que te desborden.
Mis Servicios
Si estás valorando empezar un proceso terapéutico, pero aún tienes preguntas o necesitas resolver alguna duda antes de decidirte, puedes escribirme a través de este formulario. Estaré encantada de leerte, responder a tus preguntas y orientarte en lo que necesites.
También puedes enviarme un WhatsApp al 611388871.
Si en 72h no recibes respuesta, por favor revisa tu carpeta de spam o reenvía el mensaje directamente por email a contacto@taniamartinezpsicologia.es
¿Tienes claro que quieres empezar terapia y pedir cita?
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